こんにちは！あまスポーツクラブ 辻です。
本日も愛知は暑いですね。
本日は、全22講座の紹介コーナー第４弾です！
当クラブでは今年が初めての実施となる、
「健康フラダンス」のご紹介です。
講師は合田先生にお願いしています。
入門クラス・上級クラスの２つに分かれて活動しています。私も一度体験させていただきましたが、フラダンスは思っているよりもずっと筋肉を使います。
20分やってみただけで汗がじわーっと出て、下半身の筋肉はプルプル！！体幹が鍛えられ、シェイプアップの効果も期待できるそうです！！
心癒されるハワイアンミュージックは、日ごろの疲れを忘れさせてくれ、心身ともにすっきりと美しくなれる講座です。指導の際には、手の動きに込められた「フラの心」も丁寧に指導いただけますよ！！
※ブログ写真は4周年記念イベントで講師に発表いただいたときのものです。
健康フラダンスは、第1・3水曜の13：30～14：30（入門）、14：45～15：45（上級）
篠田防災コミュニティセンターにて活動しています。
※※※8月は講師が自主活動されています。見学はクラブまでお問合せください。※※※
※※※キッズクラスも開講しています。こちらもお気軽にお尋ねください。※※※
無料体験のお申し込みはこちら！！お待ちしています！
総合型地域スポーツクラブ あまスポーツクラブ
住 所：あま市七宝町伊福宮東3-1
電話・FAX：052-442-5177
E-mail：ama-sports-club@clovernet.ne.jp
営 業 日：毎週火曜～土曜 9：00～13：00 ※月曜・日曜、年末年始はお休みです。
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