フラダンス　入門

 

　こんにちは！あまスポーツクラブ　小川です。

 　　

　　本日の紹介コーナーは年間講座

　　　『健康フラダンス　入門』

　　　　　　　　　　　　　のご紹介です！

 

　基本ステップも大事なフラダンスですが、フラダンスは歌の意味を身体で表現します。「感謝」「愛」などの感情や、「あいさつ」なども表現します。

　横方向に歩くあまり動きの少ないダンスにみえますが、実は見えない部分でたくさんの筋肉を使うので見た目よりハード。シェイプアップ効果も期待大！

　「太陽・海・花」をイメージした振り付け、目線、

指先、歩幅に気を付け、ハワイの自然を思い浮かべながら、ゆったりとした動きに気持ちが穏やかになります。

　皆さんで同じ動きをするので一体感もうまれ、会話も弾みます‼

 

　　　　　健康フラダンス　入門は、第1・3水曜日の13：30～14：30　

　　   篠田防災コミュニティセンター、２階　第２会議室にて活動しています。

　　　

　　　 

　　　　　無料体験のお申し込みはこちら！！お待ちしています！

　　総合型地域スポーツクラブ　あまスポーツクラブ

　　　住　　   所：あま市七宝町伊福宮東3-1

　　　電話・FAX：052-442-5177

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